Goodmoodhouse.net
Syyskuu 10, 2010, 03:22:34 *
Tervetuloa, Vieras. Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.
Jäikö aktivointi sähköposti saamatta?

Kirjaudu käyttäjätunnuksen, salasanan ja istunnonpituuden mukaan
Uutiset: ONNEA 3-vuotiaalle GoodMoodHouselle!!! Ja kiitos kaikille jäsenille, että pidätte paikan edelleenkin pystyssä!!! Sydän
 
   Etusivu   Ohjeet Haku Kirjaudu Rekisteröidy  
Goodmoodhouse.net > Vapaa-aika > Liikunta ja urheilu > Liikuntapäiväkirjat > Kersan kipittelyt
Sivuja: 1 [2]   Siirry alas
<< edellinen seuraava >>
  Tulostusversio  
Kirjoittaja Aihe: Kersan kipittelyt  (Luettu 1893 kertaa)
0 jäsentä ja 1 vieras katselee tätä aihetta.
kersa
Merenneitojen paras kaveri
********
Poissa Poissa

Sukupuoli: nainen
Viestejä: 7387
« Vastaus #15 : Toukokuu 09, 2008, 23:00:16 »
9 tunnin työpäivä. Suru
tallennettu
kersa
Merenneitojen paras kaveri
********
Poissa Poissa

Sukupuoli: nainen
Viestejä: 7387
« Vastaus #16 : Toukokuu 10, 2008, 22:30:59 »
Jälleen 7,5 tunnin työpäivä.
tallennettu
kersa
Merenneitojen paras kaveri
********
Poissa Poissa

Sukupuoli: nainen
Viestejä: 7387
« Vastaus #17 : Toukokuu 12, 2008, 21:29:20 »
Kävin ensin lenkittämässä Nelliä ja sitten lähdin ite juoksentelemaan. En mää ehtinyt edes vauhtiin päästä, kun törmäsin siihen mäyrisnarttuun, hölkkäsin sit matkan takaisin.
tallennettu
kersa
Merenneitojen paras kaveri
********
Poissa Poissa

Sukupuoli: nainen
Viestejä: 7387
« Vastaus #18 : Toukokuu 13, 2008, 21:43:57 »
9 tunnin päivä mua kyllästyttäääääää halun Fixiin!
tallennettu
kersa
Merenneitojen paras kaveri
********
Poissa Poissa

Sukupuoli: nainen
Viestejä: 7387
« Vastaus #19 : Toukokuu 16, 2008, 23:23:55 »
Eilen 7,5 ja tänään 7 tunnin työpäivä + aamulla kipittelin Itäkeskuksessa muutaman tunnin.
tallennettu
kersa
Merenneitojen paras kaveri
********
Poissa Poissa

Sukupuoli: nainen
Viestejä: 7387
« Vastaus #20 : Toukokuu 19, 2008, 20:08:07 »
Kävin reilulla puolen tunnin lenkillä, ah mikä olo  Sydän
tallennettu
kersa
Merenneitojen paras kaveri
********
Poissa Poissa

Sukupuoli: nainen
Viestejä: 7387
« Vastaus #21 : Toukokuu 20, 2008, 21:31:43 »
Joku 20 minuutin lenkki ja samainen aika lihaskuntoa. Ai mun polvet ja pohkeet, etenkin polvet..
tallennettu
kersa
Merenneitojen paras kaveri
********
Poissa Poissa

Sukupuoli: nainen
Viestejä: 7387
« Vastaus #22 : Toukokuu 22, 2008, 22:43:26 »
Eilen oli 9 tunnin päivä, tänään kävin taas lenkillä ja tein lihaskuntoa: askelkyykyt, peruskyykyt, punnerrukset, ojentajapunnerrukset, vinot suorat ja alavatsat, pakarat. Sykemittarikin pelittää taas  Hula
tallennettu
kersa
Merenneitojen paras kaveri
********
Poissa Poissa

Sukupuoli: nainen
Viestejä: 7387
« Vastaus #23 : Toukokuu 25, 2008, 01:27:19 »
7 tunnin työpäivä ja illalla puolen tunnin lenkki.

edit: Ja eilen 8 tunnin päivä.
tallennettu
kersa
Merenneitojen paras kaveri
********
Poissa Poissa

Sukupuoli: nainen
Viestejä: 7387
« Vastaus #24 : Toukokuu 26, 2008, 22:17:02 »
Yritin lähteä 8 tunnin työpäivän jälkeen vielä lenkille, mutta polvet petti, enkä saanut juostua kuin 7 minuuttia  Suru Tulin sitten kotiin ja tein n. 20 minuuttia lihaskuntoa: vinot, suorat, syvät ja alavatsat, ojentaja- ja peruspunnerrukset, askelkyykyt, peruskyykyt, pakarat, sisäreidet.
tallennettu
Sivuja: 1 [2]   Siirry ylös
  Tulostusversio  
<< edellinen seuraava >>
 
Siirry:  

MySQL pohjainen foorumi PHP pohjainen foorumi Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006-2007, Simple Machines LLC Validi XHTML 1.0! Validi CSS!
Sivu luotiin 0.258 sekunnissa. 22 kyselyä tietokannasta.